TIDUR SECUKUPNYA
orang yang tidur kurang dari enam jam per hari atau tidur selama hampir 10 jam memiliki risiko berbahaya bagi kondisi fisik dan medis.
orang-orang yang sulit bangun pagi memiliki kesempatan lebih tinggi terkena penyakit jantung dan diabetes.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar